象山东陈乡东旦村金沙滩、大沙村金沙海岸天然浴场、石浦皇城沙滩、松兰山、象山东旦沙滩、洋沙山海滩、檀头山岛、半边山沙滩、南田岛大沙沙滩、宁波滨海万人沙滩等。
象山东陈乡东旦村金沙滩
东旦沙滩海岸线全长约2.5公里，沙滩附近还有“中国第一崖滩长廊”的红岩景区，地质构造奇特，有奇山异石遍布。
大沙村金沙海岸天然浴场
位于宁波象山南田岛，这可能是宁波最宽的沙滩，而且是免费的！金沙海岸距离，花石林景区15公里，中国渔村14公里，松兰山度假区32公里。整个沙滩，位于大沙村东面。
石浦皇城沙滩
位于宁波市中国渔村景区内，东临大海，西揽田畴，滩头平缓，沙质软硬适中，沙滩长多米,宽多米,状如一弯新月，浩浩然一展如畴，性起时排浪滔天，酷如海面上急速涌动推进的一壁城墙，气势之浩大当数浙东岸线沙滩之冠;气评之时涟漪接天。
松兰山滨旅沙滩
是一处以大海为主题，集休闲、娱乐、运动、避暑、度假、会议等为一体的综合性滨海旅游度假胜地，被誉为“东方不老岛”上的一颗明珠以及“天然氧吧”。
象山东旦沙滩
位于象山县东陈乡东旦村，东且村金沙滩海岸线全长约2.5公里，沙滩附近还有“中国第一崖滩长廊的红岩景区，地质构造奇特，有奇山异石遍布。缤纺瑰丽的岸崖与美妙的海滩，构成了独特的海蚀地貌景观。
洋沙山海滩
是宁波著名海滩旅游风景区，三面环海，面积公顷，主要由暗礁相连的4座小岛组成，有4大特色景观:红岩赤礁、母岛、海上长城、银光海滩，4座小岛的山体呈鲜红色，山基部分长期受海潮侵蚀，逐渐演变成暗红色或赤色。
檀头山岛
有着“中国檀香山”的美誉,每当海雾飘至，乌似半立海面半立云,骤生虚幻飘渺之感，西相背的海湾各孕育一个沙滩,仅相距数十米，俗称姐妹滩"，一个朝内，朝向大陆，由卵石组成，规模亦较小，张涨潮的时候就会被淹没，一个朝外,很大，沙质细软。
半边山沙滩
位于石浦象山半边山旅游度假区内，这里地处象山东部，濒临浩瀚东海，三面碧水相拥，濒岸礁石秀美壮观，卵石滩色彩斑斓。附近有数处小众沙滩，包括鱼跃沙滩、蛟龙沙滩、黎明沙滩等。
南田岛大沙沙滩
南田岛，又名牛头山，位于浙江省宁波市象山县石浦镇南3公里处，西邻高塘岛，两岛与大陆岸线构成的天然港池，即为著名的石浦渔港，全岛面积84.38平方千米,平地占1/3，最高点大片山海拔.4米。
宁波滨海万人沙滩
位于北仑梅山保税港区梅山湾沙滩公园，是一处收费的人工沙滩，距离城区近。色的沙滩，澄净的海水，宜人的海风，沙滩整体呈弧形状，全长1.88公里，水上、水下规划面积约32万平方米，沙滩排球场用地面积约1.07万平方米，万人沙滩起点靠近春晓大桥。